Massage ayurvédique

OBJECTIF:
Le massage ayurvédique abhyanga est l'une des manières les plus efficaces de réduire le stress, de ralentir le processus du vieillissement de la peau, d'améliorer la circulation de sang et d'éliminer des toxines des cellules. En mélangeant les herbes antiques d'Ayurveda à des huiles, il a pour fonction d'épurer, de nourrir et de modifier la tonalité de la peau à un niveau cellulaire profond. Il favorise le drainage lymphatique, réduit l'activité des radicaux libres et les détoxifie. Les herbes utilisées ont des antioxydants puissants et des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Le massage est prescrit dans l'Ayurveda car il est l'une des clefs à la longévité. Il aide à apaiser le dosha de Vata et c'est ce dosha qui dessèche la peau lorsque nous vieillissons.

VOUS APPRENDREZ:

Les principes et la philosophie de l'Ayurvéda
L'art du toucher indien
Comment fonctionne le massage traditionnel indien, l'abhyanga
Comment reconnaître les différents éléments qui composent cet art traditionnel.
Les techniques corporelles indiennes et les points d'énergies, les marmas.
Les produits ayurvédiques et comment les intégrer dans le soin

Qu'est-ce que le massage ayurvédique?

Définition de l'Ayurvéda

L'Ayurveda est le système de santé holistique le plus populaire. D'origine de l'Inde, il s'est largement répandu à travers le monde. Ayurvéda est une combinaison de deux mots en Sanskrit, 'Ayu' signifie vie et 'veda' science. Par conséquent, Ayurvéda signifie littéralement ' la science de la vie '. Populairement parlant, Ayurvéda peut être défini comme science médicale, qui aide le corps humain à rester en forme. Ayurveda est l'art de vivre sainement. Il se concentre sur ce qui est exigé pour mener la vie saine et normale. Il traite non seulement ce qui doit être fait quand on tombe malade, mais également sur ce qui devrait être fait pour maintenir sa santé au niveau optimal.

Selon la philosophie indienne antique, l'univers se compose de cinq éléments de base - la terre, l'eau, le feu, air, et éther. Tout en cet univers, y compris la nourriture et nos organes, est dérivé de ces éléments. Une harmonie fondamentale existe donc entre l'univers et l'individu. L' Ayurveda considère qu'il y a rapport bien défini entre la maladie et l'état métaphysique d'un individu. Son approche au traitement médical est de se concentrer sur la personne plutôt que la maladie. Il y a des systèmes, qui se développent ou qui ont été influencé par elle, notamment le système médical tibétain.

Plus d'infos

Principes de l'Ayurvéda

L'ayurvéda est spécialisé dans la phytothérapie. Il utilise les propriétés médicinales des herbes et étudie leurs effets sur le système humain. Il y a plus de quatre mille herbes connues dans l'Ayurveda, parmi lesquels environ mille sont très largement employés dans les prescriptions. A travers les âges, plusieurs combinaisons de plantes ont été testées et mises au point.

Les plantes sont également intégrées à diverses préparation comme la macération dans le ghee, la fermentation pour faire des vins, préparation sous formes d'extraits de poudre concentrées.

Le secret du succès d'Ayurvéda au cours des siècles sont les cures auxquels sont soumis les patients. L'Ayurvéda a conçus diverses formes de thérapies. Le plus célèbre d'entres eux est le Panchakarma. Il s'agit d'une cure de purification en cinq étapes qui est utilisé pour pratiquement tous les problèmes de santé. Le Panchakarma sert a aider le corps à se débarrasser de ses toxines.

L'Ayurvéda fonctionne en parallèle avec une autre technique indienne populaire, le yoga. Les médecins ayurvédiques prescrivent souvent des asanas de yoga pour compléter leurs remèdes de phytothérapie. L'Ayurveda recours également à diverses techniques de massage associées à des huiles spécifiques. L'aromathérapie détient une part très importante dans le système de santé ayurvédique. L'Ayurvéda croit que le massage a la capacité à canaliser les toxines et aider le corps à s'en débarrasser. De cette manière, le corps est sain et détoxifié.

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